Category Archives: Dieta

Café da Manhã Não foi compatível com a dieta. Não conta. Lanche da Manhã Salaminho Picado Queijo Minas Curado Picado Azeite Coca Light Almoço Frango Assado Coca Light Lanche da Tarde Salaminho Picado Queijo Minas Curado Picado Azeitona Picada Orégano Azeite Coca Light Janta Frango Assado Coca Light

OK, depois da intimação extra-judicial que o cardiologista me fez, resolvi fazer um regime. Comecei do jeito que todos começamos, comendo só mato, duas bolachinhas de água e sal no café, fruta o dia todo, sopinha de legumes e carnes brancas ou magras grelhadas. Em 2 semanas perdi 8 Kg. E grande parte da minha… Read More »