Category Archives: Dieta

Começando o regime

OK, depois da intimação extra-judicial que o cardiologista me fez, resolvi fazer um regime. Comecei do jeito que todos começamos, comendo só mato, duas bolachinhas de água e sal no café, fruta o dia todo, sopinha de legumes e carnes brancas ou magras grelhadas. Em 2 semanas perdi 8 Kg. E grande parte da minha… Read More »