Algumas pessoas me perguntam o que como na minha dieta e eu normalmente fico sem saber o que responder de bate-e-pronto. Pra mim já é tão rotina que não paro mais pra pensar no que preciso preparar para comer e no dia-a-dia são coisas razoavelmente chatas, como ovos, frango, queijo e nozes.

Mas de final de semana eu gosto de caprichar um pouco mais e aqui estão algumas idéias para vocês. Todas razoavelmente fáceis de fazer, com poucos ingredientes e tempo de preparo curto.

Esse foi o almoço de hoje:

Peito de peru recheado com queijo gouda defumado e tomate seco

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Hambúrguer, ovo frito, bacon e cebolas coberto com queijo derretido

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Hambúrguer, cogumelos, bacon e queijo gorgonzola

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Filé de costela, couve de bruxelas e purê de batata doce

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