- Café da Manhã
- Ovo Mexido
- Presunto Frito na Manteiga
- Chá de erva doce
- Lanche da manhã
- Não teve
- Almoço
- Contra Filé na chapa coberto com queijo muzzarela
- Repolho Refogado
- Alface e Tomate
- Guaraná Diet
- Lanche da Tarde
- Não teve
- Janta
- Enrolado de frango com presunto, muzzarela e bacon
- Maionese e meia colher de mostarda
- Coca Light
hum,, resultou?? eu não cheguei la assim, mas espero tudo de bom para ti 🙂 ..bjinho
http://www.realdiet.itsgoodforyou.org