Disciplina

Já faz anos que abandonei resoluções e grandes objetivos. Em vez disso, adotei hábitos. Foi o livro Hábitos Atômicos, de James Clear, que me deu a estrutura mental para construir o caminho até onde quero chegar. O conceito é simples: Correr uma maratona (42 km) parece um objetivo enorme, até assustador. Mas correr 5 km é viável. E se eu correr 5 km consistentemente, é mais fácil aumentar para 6 km na semana seguinte. Um ou dois quilômetros a mais não parecem impossíveis quando você já criou o hábito de correr regularmente. Assim, o foco deixa de ser os 42 km e passa a ser apenas superar o que você fez na semana passada, um pequeno passo por vez. ...

Esse ano de 2023 foi bem bacana. Logo na primeira semana de Janeiro eu e a esposa estávamos na Disney correndo uma maratona. A última vez que havíamos corrido essa distância tinha sido em 2015 E dessa vez as férias na Flórida foram ainda mais legais. Ao invés do hotel mais barato possível (que é o que normalmente fazemos), ficamos no Contemporary Resort da Disney. Ao invés de alugar um carro básico como sempre eu aluguei um Mustang. ...