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Disciplina

19 Jan 2025 Eri posts

Hábitos

Já faz anos que abandonei resoluções e grandes objetivos. Em vez disso, adotei hábitos. Foi o livro Hábitos Atômicos, de James Clear, que me deu a estrutura mental para construir o caminho até onde quero chegar. O conceito é simples: Correr …

28 Dec 2023 Eri posts

Da Disciplina à Realização

Esse ano de 2023 foi bem bacana. Logo na primeira semana de Janeiro eu e a esposa estávamos na Disney correndo uma maratona. A última vez que havíamos corrido essa distância tinha sido em 2015 E dessa vez as férias na Flórida foram ainda …